Dipublikasikan pada: 09 Jan 2026
Tahukah kamu? Setelah liburan panjang, otak ternyata membutuhkan waktu untuk kembali beradaptasi dengan rutinitas belajar. Perubahan rutinitas dari aktivitas santai ke jadwal yang terstruktur dapat memengaruhi fokus, konsentrasi, bahkan motivasi belajar. Kondisi ini wajar dan sering disebut sebagai post-holiday blues.
Untuk membantu proses adaptasi, sahabat Erlangga bisa memulainya dengan kebiasaan sederhana, seperti membaca selama 10–15 menit setiap hari.
Aktivitas membaca membantu melatih fokus, meningkatkan daya ingat, serta membiasakan otak kembali menerima dan mengolah informasi secara bertahap tanpa tekanan berlebih.
Agar proses adaptasi berjalan lebih alami, orang tua dan peserta didik dapat memulainya dengan membaca buku seperti cerita anak atau pengetahuan populer seperti seri Fakta Yang Salah terbitan Penerbit Erlangga, serta buku catatanmu! Perpaduan bacaan ini membantu otak kembali aktif tanpa terasa membebani, sekaligus menumbuhkan kembali minat baca sebelum rutinitas belajar penuh dimulai.
Sahabat Erlangga paling suka bacaan seperti apa?
