pkv games https://117.18.0.18/ https://202.95.10.186/ pkv games slot indosat pkv games pkv games slot depo 5k depo 25 bonus 25 bandarqq dominoqq pkv games pkv games pkv games pkv games slot indosat dominoqq bandarqq pkv games pkv games slot indosat slot indosat scatter hitam depo 25 bonus 25 slot depo 5k slot depo 10k http://36.91.143.173/img/depo-25-bonus-25/ http://36.91.143.173/img/slot1131/ http://36.91.143.173/img/slot-depo-10k/ http://36.91.143.173/img/pkv-games/ slot depo 5k slot77 https://ppg.uho.ac.id/wp-includes/fomo/ dominoqq bandarqq slot depo 5k pkv games bandarqq dominoqq slot depo 5k slot depo 10k depo 25 bonus 25 depo 50 bonus 50 slot depo 10k slot77 depo 25 bonus 25 slot depo 5k depo 50 bonus 50 https://pabellonisuzu.com/vendor/slot-telkomsel/ https://web.aikom.ac.id/inc/pola/ slot depo 5k pkv games http://static.lojadomecanico.com.br/index.html http://images5.crackle.com/bandarqq/index.html bandarqq dominoqq pkv games pkv games slot depo 5k slot depo 10k slot garansi kekalahan https://www.itf-tkd.org/media/-/pkv-games/ https://www.itf-tkd.org/media/-/bandarqq/ https://www.itf-tkd.org/media/-/dominoqq/ https://www.itf-tkd.org/media/-/depo5k/ https://www.itf-tkd.org/media/-/depo10k/ pkv games https://parishaustin.com/wp-content/plugins/fix/ bandarqq pkv games slot depo 5k pkv games bandarqq pkv games slot depo 10k depo 25 bonus 25 pkv games pkv games pkv games pkv games bandarqq pkv games bandarqq dominoqq slot indosat slot indosat pkv games slot indosat pkv games bandarqq dominoqq slot depo 5k slot depo 10k depo 25 bonus 25 depo 50 bonus 50 slot indosat pkv games bandarqq dominoqq slot depo 5k depo 25 bonus 25 pkv games bandarqq dominoqq pkv games dominoqq slot indosat pkv games bandarqq dominoqq slot depo 10k slot depo 5k depo 25 bonus 25 slot starlight princess pkv games bandarqq dominoqq pkv games bandarqq dominoqq pkv games bandarqq dominoqq pkv games bandarqq dominoqq bandarqq dominoqq pkv games pkv games bandarqq https://ialu.org/ialu/wp-includes/media/ slot depo 5k depo 50 bonus 50 slot depo 10k slot77 scatter hitam depo 25 bonus 25 pkv games dominoqq slot depo 5k depo 25 bonus 25 slot depo 5k slot depo 5k depo 25 bonus 25 slot indosat scatter hitam pkv games pkv games slot bca slot xl slot telkomsel pkv games bandarqq pkv games dominoqq bandarqq slot indosat slot depo 5k https://www.avvocatipersonefamiglie.it/media/backup/index.html https://www.avvocatipersonefamiglie.it/media/img/index.html https://www.avvocatipersonefamiglie.it/media/data/index.html pkv games pkv games gaple judi bola poker qq poker qq parlay depo 25 bonus 25 slot depo 5k pkv games dominoqq poker qq gaple pkv games dominoqq slot depo 5k slot77 judi bola depo 25 bonus 25 pkv games bandarqq slot depo 5k ayahqq cafeqq bandarqq pkv games depo 25 bonus 25 mix parlay pkv games judi bola bandarqq slot depo 10k depo 25 bonus 25 dominoqq mix parlay mpo play judi bola pkv games bandarqq slot depo 10k depo 25 bonus 25 pkv games dominoqq bandarqq slot depo 5k slot indosat slot pyramid slot77 mix parlay bo slot slot zeus bocoran admin jarwo scatter hitam slot telkomsel slot xl slot77 dominoqq slot depo 5k judi bola euro pkv games pkv games slot depo 5k slot 4d slot ovo slot depo 5k slot depo 10k slot indosat
https://ppg.uho.ac.id/wp-includes/js/depo-5k/ https://dkpp.indramayukab.go.id/wp-includes/js/depo-5k/ https://dkpp.indramayukab.go.id/wp-includes/js/77/ https://dkpp.indramayukab.go.id/wp-includes/js/pyramid/ https://dkpp.indramayukab.go.id/wp-includes/js/cambo/ https://dkpp.indramayukab.go.id/wp-content/uploads/s777/ https://feb.unmuhjember.ac.id/modules/mod_custom/slot-dana/ http://akademik.fmipa.unpad.ac.id/direktori_peraturan/mod/xdepo5k/ http://akademik.fmipa.unpad.ac.id/direktori_peraturan/mod/xgacor/
Zat Makanan yang Diperlukan Tubuh
BLUE GREY RED

      

Zat Makanan yang Diperlukan Tubuh

PDFPrintE-mail

Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung zat-zat yang diperlukan tubuh. Berikut zat-zat yang diperlukan tubuh.

1. Karbohidrat, berfungsi sebagai sumber tenaga.
2. Lemak, berfungsi sebagai sumber energi cadangan.
3. Protein, berfungsi untuk pertumbuhan, perkembangan, dan mengganti sel-sel tubuh yang  rusak.
4. Mineral, berfungsi sebagai zat pengatur proses-proses dalam tubuh. Berikut beberapa mineral yang dibutuhkan tubuh.

  • Yodium, berfungsi mencegah penyakit gondok.
  • Zat besi, berfungsi membentuk sel-sel darah merah, mencegah penyakit anemia.
  • Kalsium, berfungsi pembentukan tulang dan gigi.

5. Vitamin, berfungsi sebagai pengatur dan pelindung tubuh (menjaga kesehatan). Berikut beberapa vitamin yang diperlukan tubuh.

  • Vitamin A, berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan mata.
  • Vitamin B, berfungsi mencegah penyakit beri-beri dan meningkatkan nafsu makan.
  • Vitamin C, berfungsi mencegah sariawan, gusi berdarah, dan bibir pecah-pecah.
  • Vitamin D, berfungsi mencegah penyakit rakhitis dan osteoporosis, membentuk tulang dan gigi.
  • Vitamin E, berfungsi menyuburkan rambut, menghaluskan kulit, dan mencegah kemandulan.
  • Vitamin K, berfungsi membantu proses pembekuan darah.

6. Air dalam tubuh berfungsi melarutkan zat-zat makanan, melancarkan pencernaan, dan mengatur suhu tubuh

Most Read Articles

emir